Stressmanagement – Stress aktiv bewältigen
Der Zusammenhang von Stress – auch und gerade am Arbeitsplatz – und einer Vielzahl von Krankheitssymptomen ist unbestritten. Magenbeschwerden, Bluthochdruck, Schlaflosigkeit oder Depressionen sind nur ein kleiner Ausschnitt stressbedingter Erkrankungen.
Stress stellt sich immer dann ein, wenn sich Menschen Situationen ohnmächtig ausgeliefert fühlen. Die individuelle Wahrnehmung spielt in diesem Zusammenhang eine wesentliche Rolle. In unserem Training Stressmanagement unterstützen wir Sie, Ihrem individuellen Stress auf die Spur zu kommen und ihm aktiv und entschieden zu begegnen.
Darüber hinaus sollen Motivations- und Entspannungstechniken helfen, Stress vorzubeugen bzw. ihn abzubauen.
Unser Training wurde durch die Stiftung Warentest im Hause eines Kunden getestet.
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Dauer: 1 Tag
Ort: externe Tagungsstätte
Termin: auf Anfrage
Referenten: Stratmann & Partner
Diese Veranstaltung ist auch als Coaching buchbar.